Subscribe
A Rob Labar Gym
Call Us: (561) 702-4844

WOD – Monday – 04/07/14

unnamed

unnamed

 

A. Front squat; 4×7 @ 75%
B) For Time:
 – 10 S2O 155/105
 – 20 Hang cleans 155/105
 – 40 Burpees
 – 20 Hang cleans
 – 10 S2O

Comments

comments